【顺平博爱医院告诉您】预防血管性老年痴呆，需补充维生素P

预防血管性痴呆需补充维生素P.

维生素P是由柑桔属生物类黄酮、芸香素和橙皮素构成的。在复合维生素C中都含有维生素P，也是水溶性的。它能防止维生素C被氧化而受到破坏，增强维生素的效果，能增强毛细血管壁，防止瘀伤。

柑橘类水果都含有维生素p。应挑选颜色深，光泽好橘子，在吃橘子的时候不要把橘络去掉吃，因为橘络含有维生素p。禁忌：桔子不宜和牛奶、萝卜一起吃。

另外茄子也富含维生素p，但由于维生素p不耐高温，故不适合高温烹饪，要保留茄子皮，低温烹饪。

【顺平博爱医院】

专注骨科，精于疼痛。专注慢病，精于康复。

我院对住院病人免费接送。康复热线：0312-7628988

---

您所看到的，也是别人所需要的！

还没关注？扫描上方二维码轻松关注！